不知有没有人跟我一样没运动细胞的

石家庄代孕交流 9个月前 (05-09) 0 231

从国小到高职

每一次运动会都没我的份

运动细胞不发达

跑二三步就很喘

久了就变懒了

这二天想说去学校跑步

没想到

看到操场

腿都软了

脚抬不起来

后来走个五圈

就回家了

好想减肥哦

一方面也希望借由运动来强身

没想到腿都软了

不知有没有人和我一样

要如何改善呢

谢谢

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小玉西瓜 小玉西瓜

我是运动白癡

国中时体育课都是导师跟体育老师求情才过(书呆子)

运动会时一定坐冷板凳

不过我也很讨厌运动

现在会瘦下来

是因为常带着两只怪兽走路

强迫自己每天走10分钟以上

本来是要锻鍊老大的体力,让他身体好点,好改善过敏

但因为老二有时会偷懒不走,只好抱着

没想到就这样胖不起来(但手臂会变粗)

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雪莉小妈 雪莉小妈

我有同感喔!!

我研究出适合我的运动

就是在家做家事

我很喜欢一段时间就把家中摆设大搬家

所以你也可以试试喔!!

祝你运动成功

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俏妞妈喵小嫚 俏妞妈喵小嫚

我也是运动白癡

读书时后运动会的比赛项目都没有半项是我参加的

我都是当啦啦队而已

我会的运动都只有舞蹈类的而已

所以我对舞蹈很有细胞

大多都是被派去表演跳舞类的项目

还好运动智障的我

现在嫁个运动超强的老公

他刚好弥补我的不足

也可以带领我,他让我知道其实运动也可以很有趣啦

老公说运动不一定要非常激烈

也可以慢慢来,久了以后就会改善的啦

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WEN WEN

我是

以前赛跑

老师说你是在散步吗

16岁时还是强迫自己学会游泳

这是我目前唯一会的运动

(原作者于 2008-05-28 02:26:46 重新编辑过)

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亮亮妈 亮亮妈

我也没有运动细胞

学生时的运动会我连拔河都没份,更别说其他的运动项目了

最常当啦啦队,可怜的是连参加趣味竞赛都没得过名

唯一会的运动是游泳,夏天到了好想瘦一点,但带个小宝宝也不能去游

现在边带孩子边做些小运动,可惜效果不大

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Urmila Urmila

我就是阿~

从小跑步都是跑最后,

跳绳很菜、球类也不行,平衡、灵活杜、力气都很差,

不过去年我为了健康还是开始上健身房,

训练到最后,爆发力虽然不行,不过体力、耐力都有明显进步,

虽然没啥运动细胞,可是跑步机上跑上个50mins不是问题了喔!

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nicole nicole

我也是跟运动绝缘的懒人

不过呢, 减肥还是靠运动才有效喔!

跑不动就用走的吧, 边走操场边听音乐也不错

重点是不要勉强自己, 今天走5圈, 明天就走6圈

要持续30分钟才能促进新成代谢唷

不过下雨天就会更懒惰了

所以我买了一台小小的踏步机, 边看电视边踏

脚酸了就踏慢一点, 不然就休息个1分钟再继续

重点是要连续动超过20分啦

流点汗洗个澡就觉得运动也不是那么痛苦的事了

加油!

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